Stress lass nach!
Tipps zur Stressvermeidung
Während eine Person eine Situation als stressig und kaum überwindbar wahrnimmt, meistert eine andere dieselbe ohne große Anstrengung. Wie gut oder schlecht wir eine Situation bewältigen, hängt stark von unserer Persönlichkeit ab. Sie bestimmt, wie wir unter Stress und belastenden Situationen reagieren.
Neben den Persönlichkeitsfaktoren spielt beim Auslösen von Stress auch das Umfeld eine sehr bedeutsame Rolle.
Die Schritte zu Deiner Kurzanalyse findest Du direkt darunter.
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