Je mehr Stress Sie erleben, umso schwieriger wird eine effektive Beziehungs- und Kommunikationsgestaltung:

• Sie passen sich dann vielleicht zu stark an und können schwer Nein sagen. 
  
  
• Sie haben möglicherweise die Tendenz, sich zurückzuziehen und sich zu wenig auf Nähe und Beziehung einzulassen. 
  
  
• Es fällt Ihnen vielleicht schwer sich selbst zu behaupten, sich aktiv um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern und ausreichend Raum für sich zu beanspruchen.

Je mehr Stress Sie erleben, umso schwieriger wird eine effektive Beziehungs- und Kommunikationsgestaltung:

• Sie neigen möglicherweise dazu, sich zu stark an andere anzupassen und versuchen, es ihnen immer recht zu machen. 
  
  
• Es fällt Ihnen vielleicht schwer, Entscheidungen zu treffen, anderen angemessene Grenzen zu setzen.
  
  
• Sie fühlen sich möglicherweise gekränkt und wechseln zu Misstrauen und Gegenangriff.
  
  
• Sie sind möglicherweise misstrauisch, belehren andere selbstgerecht mit Ihren Ansichten, und gehen vielleicht dabei aus, immer recht zu haben.